Основу любого общества составляют мудрость и опыт пожилых людей.
Именно они являются посредниками между прошлым, настоящим и будущим. В связи с этим Организация Объединенных Наций приняла определенные меры по усилению защиты интересов этой категории населения: начиная с 1991 года
1 октября утвержден Международным Днем пожилых людей. Дата выбрана неслучайно: старость — это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.
День пожилого человека – это добрый и светлый праздник. Пока мы молоды, мысль о старости кажется нам такой далекой и даже невозможной, что мы будем всегда молоды, но…Жизнь быстротечна, годы проходят быстро, и в какой — то момент начинаем понимать, что пополняем ряды бабушек и дедушек.
Старость – время размышлений о смысле жизни и время умиротворения, новый плодотворный закономерный этап. Чем вы его наполните – зависит от вас. Конечно, это касается только тех людей, которые сохранили способность мыслить спокойно и без предвзятости, принимать жизнь такой, какая она есть.
Противодействовать старению в определенной степени можно соблюдая рекомендации, изложенные в рецептах против старения на каждый день:
*Старайтесь быть оптимистами.
*Всегда смотрите на окружающий мир с любопытством и не теряйте интереса к жизни.
*Правильно питайтесь, отдавая предпочтение натуральным продуктам, овощам и фруктам и достаточно двигайтесь с учетом возраста и физического состояния.
*Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем).
*Общайтесь с молодежью, делитесь с ней жизненным опытом.
*Чаще улыбайтесь: от хорошего настроения молодеет не только душа, но и тело.
*Стремитесь всегда сохранять бодрость духа и доброжелательное отношение к людям.
*Организуйте себе хороший, полноценный сон, который является одним из необходимых слагаемых здорового образа жизни.
*Каждое утро напоминайте себе: «Я еще полон сил, творческого оптимизма и готов к новым свершениям».
Процесс старения имеет также выраженный психологический аспект. Одиночество, к примеру, может ускорить приход смерти, независимо от того, насколько усердно пожилой человек следил за своим здоровьем. Поэтому так важно общение и поддержка близких, друзей. Несомненно, без самого элементарного, а, тем не менее, самого важного, внимания, не справится никто. Не стоит объяснять, что если тебя бросили все, включая самых близких, то о счастливой старости не стоит даже и думать. Достаточно просто зайти и проведать, позвонить, спросить как дела, узнать о самочувствии, попросить поделиться проблемами. Старайтесь больше слушать, пожилым всегда важно выговориться. Не отказывайте им в желании дать Вам ценный совет. Порой такие советы неоценимы, ведь не зря же они прожили столько лет, опыт говорит сам за себя. Никогда не стесняйтесь поблагодарить за ценный совет, для вас это мелочь, на которую, может быть, Вы бы и не обратили внимания в повседневной жизни, но для пожилых эта благодарность неимоверна ценна.

Желаем всем крепкого здоровья и активного долголетия, понимания родных и близких, радости и бодрости, теплоты и уюта! Пусть мир и добро всегда царит в ваших домах!

Татьяна Емельяненко,
фельдшер – валеолог УЗ «Костюковичская ЦРБ».