Ежегодно каждый третий четверг ноября Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проводит Всемирный день некурения. Профилактику онкологических заболеваний. Курение табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек, представляющих серьезную опасность для здоровья. Оно приводит к формированию табачной зависимости и способствует развитию целого ряда хронических неинфекционных заболеваний.
На сегодняшний день известны многие причины и факторы, которые приводят к развитию злокачественных опухолей. И первое «почетное» место здесь занимает табакокурение. Причина – содержание в табаке и продуктах его переработки канцерогенных веществ. Доказано, что опасность заболеть раком почти в 30 раз выше у злостных курильщиков и тех, кто рано начал курить. Злоупотребление табаком приводит к раку легких, горла, полости рта, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, печени, почек и другим формам рака.
В онкологическом кабинете УЗ «Костюковичская ЦРБ» за 9 месяцев 2022 года впервые выявленных случаев онкологических заболеваний: рак легких – 5 человек, рак гортани – 2 человека, рак глотки – 4 человека, рак полости рта – 2 человека, рак желудка – 5 человек. Это органы, напрямую контактирующие с табачным дымом при курении.
Табакокурение опасно в любых формах. Курение – причина более 25 серьезных заболеваний, которые могут заканчиваться летальным исходом, в том числе онкологических, сердечно-сосудистых, бронхолегочных.
Курение наносит существенный вред здоровью курильщика. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом.
Пассивное курение – это непроизвольное вдыхание воздуха, содержащего табачный дым. При пассивном курении происходит такое же отравление организма — никотином, окисью углерода и другими вредными веществами, как и при обычном курении. Характерные осложнения, наблюдаемые у людей, которые регулярно курят табачные изделия:
— Курильщики имеют большой риск развития стоматологических проблем. Употребление табака может вызвать воспаление десен. Эти проблемы могут привести к разрушению и выпадению зубов, неприятному запаху изо рта;
— Курение увеличивает риск развития рака полости рта, горла, гортани и пищевода; — Курение оказывает влияние на инсулин, что повышает риск развития сахарного диабета 2 типа;
— Легкие курильщиков теряют способность фильтровать вредные химические вещества. Кашель уже не помогает очищать их от токсинов. Курильщики имеют более высокий риск развития астмы, респираторных инфекций, простуды, и гриппа. Долгосрочные курильщики также подвержены повышенному риску развития рака легких;
— Курение повреждает всю сердечно-сосудистую систему. Никотин способствует сужению кровеносных сосудов, что ограничивает приток крови ко всем органам человека. Курение повышает риск образования тромбов, увеличивает риск развития инсульта, инфаркта и ишемической болезни сердца.
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
— через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
— через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
— через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
— через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
— через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
— через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.
Вред курения очевиден, это понимают и сами курильщики, но может быть пора бы и бросить, ради своего здоровья?
Подарите себе чистые легкие! Цените и берегите своё здоровье!
Татьяна Емельяненко,
инструктор – валеолог УЗ «Костюковичская ЦРБ».