Заболевания полости рта не только влияют на состояние зубов и десен, но и могут способствовать серьезным системным нарушениям. Чтобы избежать серьезных патологий, требующих долгого лечения, необходимо предпринимать комплекс профилактических мероприятий.
Несомненно, что эффективность профилактических мер во многом зависит от заинтересованности пациента, поскольку правильный уход должен осуществляться как на стоматологическом приеме, так и в домашних условиях.
Профилактика стоматологических заболеваний – что это?
Слово «профилактика» означает комплекс мероприятий, направленных на предупреждение заболеваний и устранение факторов риска. Одним из видов профилактики заболеваний является стоматологическая профилактика, которая предотвращает возникновение кариеса, пародонтоза и других заболеваний полости рта. Особое значение имеет приобщение к принципам правильного ухода за полостью рта детей, которые они будут применять в дальнейшей жизни. Это существенно снизит распространенность стоматологических заболеваний в будущем. По принципам и методикам профилактических мер лучше всего проконсультироваться у специалиста, который определит их в зависимости от индивидуальных потребностей каждого пациента.
Профилактика заболеваний полости рта включает в себя следующие элементы:
— стоматологический осмотр;
— инструктаж по гигиене полости рта;
-герметизация фиссур;
— фторирование зубов;
— полировка зубов;
— снятие зубных отложение.
Для профилактики стоматологических заболеваний первостепенное значение имеет гигиенический уход за полостью рта, целью которого является устранение остатков пищи и зубного налета. Это препятствует образованию микробной бляшки. Гигиена полости рта заключается в регулярной чистке зубов 2 раза в день. Утром желательно чистить зубы после завтрака, вечером – после ужина.
Эта процедура должна по времени длиться 2-3 минуты. На каждую поверхность каждого зуба приходится 10-15 движений зубной щетки. Щетка должна быть средней жесткости. Менять ее нужно каждые 2-3 месяца.
Завершает чистку зубов флоссинг — очищение боковых поверхностей зубов и межзубных промежутков при помощи флосса (зубной нити).
Для профилактики кариеса следует использовать фторсодержащие пасты.
Для сохранения и поддержания здоровья полости рта пища должна содержать белки, жиры и углеводы, обеспечивать достаточное поступление витаминов и микроэлементов. Поэтому питание должно быть разнообразным и включать в себя все основные группы продуктов. Очень важно соблюдать кратность приема пищи: 4-5 раз в день. После еды желательно прополоскать рот водой.
Чтобы восполнить недостаток фтора в питьевой воде следует использовать фторированную соль.
Люди, особенно восприимчивые к развитию кариеса, должны ограничить употребление пищевых продуктов с высоким содержанием сахара. Нерафинированный сахар, мед, патока, и сиропы взаимодействуют с бактериями, образуя кислоты, как и рафинированный сахар. Эти пищевые продукты опасны для здоровья зубов.
Особое внимание следует уделить отказу от курения. Рот – орган, который первым сталкивается с воздействием табачного дыма. В результате зубы темнеют, на них образуется стойкий желто-коричневый, иногда почти черный «налет курильщика» и зубной камень. Развиваются заболевания пародонта.
Посещать стоматолога рекомендуется 2 раза в год. Доктор произведет осмотр, даст конкретные профилактические рекомендации, обучит правильной чистке зубов и флоссингу. При необходимости проведет профессиональную гигиену (снимет зубной камень и налет), фтор-профилактику и герметизацию фиссур.
Итак, основа первичной профилактики стоматологических заболеваний – это:
— гигиена полости рта и фтор-профилактика;
— рациональное питание;
— отказ от вредных привычек;
— посещение стоматолога 2 раза в год.

Галина Карпачева,
зубной фельдшер УЗ «Костюковичская ЦРБ».