20 марта – Всемирный день здоровья полости рта

В рамках этого праздника в Костюковичском районе в школах, дошкольных учреждениях, врачами-стоматологами будут проведены уроки гигиены полости рта. Врачи-стоматологи расскажут ребятам о гигиене ротовой полости, как составляющей здоровья всего организма. Дети получат ответы на вопросы: почему необходимо чистить зубы два раза в день, а их родители узнают, на какие моменты стоит обратить внимание при выборе зубной пасты, а также какие продукты полезны для здоровья и, напротив, ухудшают состояние зубов и дёсен. Важно донести до каждого ребенка, взрослого, пожилого человека необходимость правильно соблюдать гигиену полости рта и регулярно проходить профилактические осмотры.  Здоровый организм начинается со здоровых зубов!

 

Профилактика стоматологических заболеваний.

 

Здоровье полости рта играет важную роль в сохранении здоровья всего организма. Наиболее распространенными в Беларуси стоматологическими заболеваниями являются кариес зубов и болезни периодонта. Заболевание чаще всего начинается в детском возрасте, неуклонно прогрессирует и со временем приводит к необратимому поражению зубов, боли и дискомфорту. Если процесс не остановить, зуб постепенно разрушается.

Основной причиной этих заболеваний является зубной налет – специфическое образование на поверхности зуба, обусловленное скоплением и ростом микроорганизмов. Налет прикреплен к поверхности зуба, его невозможно смыть водой. Бактерии зубного налета превращают сахар и остатки пищи в полости рта в кислоты, которые растворяют эмаль зубов, в результате чего образуется кариозная полость. Кроме того, выделяемые бактериями токсичные вещества вызывают воспаление десен (гингивит) и их кровоточивость. Воспалительный процесс может распространиться на челюстные кости и связку, удерживающую зубы в зубной лунке, они теряют свою устойчивость, становятся подвижными. Первичная профилактика стоматологических заболеваний основывается на сочетанном использовании следующих 3 методов: гигиена полости рта, использование фторидов, рациональное питание.

Чистить зубы надо 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером, так как во время сна защитные свойства слюны снижаются. Зубная щетка является основным инструментом для удаления отложений с поверхности зубов и десен. Предпочтение стоит отдавать зубным щеткам средней или мягкой жестокости, наиболее эффективны, так как щетинки у них  более гибкие и лучше проникают в межзубные промежутки, фиссуры зубов и поддесневые участки. Дополнительные средства очищения полости рта после приема пищи также приветствуются (полоскания – водой или ополаскивателем,  зубные нити, зубочистки).

Очень важно посещать стоматолога не реже 2 раз в год: врач даст рекомендации по гигиене полости рта, своевременно выявит возникшие проблемы, проведет необходимое лечение.

Одним из важных факторов сохранения здоровья зубов является правильное питание. Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, оказывает негативное влияние на стоматологическое здоровье. Количество приемов пищи не должно превышать 5 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов.

В качестве носителя добавок фторидов, рекомендуется пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище в процессе ее приготовления. Используйте фторосодержашие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль, для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов  (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).

Состояние зубов напрямую влияет на качество жизни человека. Даже если ваши зубы от природы красивы и здоровы, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый. Для того, чтобы избежать проблем с заболеванием десен или зубной болью, следует не только знать, но и привнести в свою жизнь простое правило — хотя бы раз в полгода проходить профилактический осмотр у врача — стоматолога.

 

 

 

 

Наталья  Мартусевич,

врач – стоматолог   (заведующий стоматологической поликлиникой)