Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), в том числе грипп, остаются самой распространенной инфекционной патологией, приносящей множество медицинских и социально-экономических проблем во всем мире.

Острые респираторные вирусные инфекции затрагивают органы дыхания и характеризуются такими симптомами, как повышение температуры (лихорадка), заложенность носа, насморк, чихание, кашель, головная боль, боль в горле и общая слабость. Грипп — разновидность ОРВИ, отличается особенно тяжелым течением и высоким риском серьезных осложнений: пневмонии, бронхита, миокардита, отита, менингита и т.д.

Источником инфекции является человек, больной клинически выраженной или стертой формой. Передача инфекции происходит воздушно-капельным путем и через загрязненные руки или предметы, на которых находятся респираторные вирусы.

Чтобы снизить риск заражения гриппом и острыми респираторными инфекциями рекомендуется придерживаться ряда простых правил:

— социальное дистанцирование (постарайтесь реже посещать места скопления людей, избегать контакта с людьми, имеющими симптомы заболевания);

— использование антисептических средств для рук, влажных салфеток для рук и других предметов личной гигиены во время и после посещения общественных мест;

— «Респираторный этикет» также является немаловажной мерой профилактики передачи инфекции от заболевшего человека к здоровому. Каждый заболевший при кашле и чихании должен прикрывать рот и нос носовым платком, либо одноразовым бумажным платком, который следует выбросить сразу после использования. При отсутствии носового платка, чихать и кашлять следует не в ладони, и тем более на окружающих, а в сгиб локтя. Нельзя прикасаться к лицу, рту и носу грязными руками. Важно регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения людных мест, общественного транспорта, а также перед едой;

— важно поддерживать чистоту в доме: регулярно проводите влажную уборку и проветривание помещений;

— поддерживать здоровый образ жизни (хороший сон, правильное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе).

Но случается так, что в семье кто-то заболел. И тогда контакта с больным не избежать.

Рекомендации по уходу за больным дома:

— изолируйте больного в отдельной комнате;

— обеспечьте больному постельный режим, обильное теплое питье;

— выделите больному отдельную посуду, полотенца, постельное белье; 

— при осуществлении ухода используйте защитные маски. Необходимо менять маску каждые 2-3 часа или когда она становится влажной;

— тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным;

-постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной, содержите помещение в чистоте, используя моющие средства; 

 — в период заболевания важное значение имеет полноценное питание: пища должна быть разнообразной, в рацион больного нужно включать бульоны, жидкие супы, свежие овощи и фрукты.

Необходимо помнить: не занимайтесь самолечением, так как любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям. Все заболевшие гриппом и ОРВИ обязательно должны быть под наблюдением врача, чтобы не пропустить (и не допустить!) осложнений.