Артериальная гипертензия.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой самую серьезную социальную проблему общества, так как является одной из наиболее частых причин инвалидности и смертности значительного числа людей. Одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы человека является АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ.

Каждый человек должен знать свой уровень артериального давления (АД).  В норме  систолическое (верхнее)  АД должно быть ниже 140 мм.рт.ст., а диастолическое (нижнее) – ниже 90 мм.рт. ст.

Артериальная гипертензия поражает людей в самом активном возрасте. Основным симптомом данного заболевания является повышение артериального давления, однако во многих случаях данное заболевание протекает бессимптомно (без жалоб, в частности без головной боли). В связи с этим артериальная гипертензия длительное время не лечится и в конечном итоге приводит к тяжелым осложнениям. Необходимо отметить, что при не леченной артериальной гипертензии быстрее и раньше развивается атеросклероз сосудов  с исходом в инфаркт миокарда или инсульт (нарушение мозгового кровообращения). Артериальная гипертония приводит так же к поражению почек, сосудов глаз и нижних конечностей. Не леченная артериальная гипертензия – это наш «безмолвный убийца».

Чтобы предупредить развитие артериальной гипертензии и сохранить возможность выздоровления, очень важно как можно раньше определить ее возникновение. И самой первой мерой, позволяющей своевременно выявить начало развития болезни, является регулярный контроль за состоянием кровяного давления.

В возникновении данного заболевания большую роль играют нервно-эмоциональные факторы, пол, возраст, наследственность, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, курение, чрезмерное употребление алкоголя и т. д.

Нервно-эмоциональные факторы, особенно отрицательные эмоции, оказывают влияние на уровень артериального давления, особенно это, проявляется во время стрессов. При частых психоэмоциональных стрессах, чрезмерном умственном напряжении в головном мозге происходит изменение обменных процессов, возникает относительное кислородное голодание нервных клеток, развивается повышение возбудимости, что приводит к раннему этапу в возникновении артериальной гипертензии.

Роль питания в возникновении артериальной гипертензии неоспорима. Наиболее часто данное заболевание регистрируется у лиц с избыточной массой тела. Прослеживается взаимосвязь между количеством холестерина в плазме крови и калорийностью употребляемых продуктов. Чем богаче пища жирами жиров животного происхождения,  тем выше уровень холестерина в крови, тем больше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специфическим фактором риска является употребление в пищу большого количества соли. Чем больше соли использует человек с пищей, тем больше вероятность развития у него артериальной гипертензии.

Любые физические упражнения у лиц с умеренной артериальной гипертензией  способствуют повышению физической работоспособности. Упражнения, направленные на тренировку выносливости (общеразвивающие, дыхательные упражнения, занятия на тренажерах, плавание, ходьба, бег), приводят к заметному антигипертензивному эффекту. Однако во время сильной физической нагрузки систолическое давление резко увеличивается, поэтому лучше всего заниматься понемногу (30 минут) каждый день, постепенно увеличивая нагрузку от слабой до умеренной.

Основным и общим симптомом для артериальной гипертензии и всех других симптоматических гипертензий является повышение артериального давления. Поэтому для раннего выявления заболевания не нужно ждать субъективных ощущений. Необходимо знать свое артериальное давление, вовремя выявить артериальную гипертензию, обследоваться у врача и грамотно лечить болезнь. Полностью вылечиться от гипертензии нельзя, но придерживаясь здорового образа жизни и принимая высокоэффективные препараты, можно осуществлять надежный контроль АД и избежать развития опасных осложнений.

 

 

Олег Алейников,

заведующий терапевтическим отделением  УЗ «Костюковичская ЦРБ».