В ближайшие сутки ожидается довольно холодная погода. Основные опасности во время морозов для человека — переохлаждение организма и обморожение. Обморожение — это повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) из-за воздействия низких температур. Обморожение, как правило, сопровождается общим переохлаждением и чаще всего затрагивает ушные раковины, нос, пальцы рук и ног. По статистике тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, не редко происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения. Наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям дети и пожилые люди.

Как защитить себя?

Рекомендации, на первый взгляд, просты, но жизненно важны.

В морозную погоду необходимо тепло одеваться, желательно многослойно: между слоями одежды сохраняется тепло. Защищайте открытые участки тела: надевайте шапку, шарф, варежки.

Отдавайте предпочтение теплой, сухой и свободной одежде, не сковывающей движение. Обувь должна быть теплой, непромокаемой и не тесной, обязательно с сухими носками.

Избегайте длительного пребывания на улице, особенно при сильном ветре и высокой влажности.

При возможности регулярно заходите в теплое помещение, чтобы согреться. Следите за ощущениями: онемение, покалывание или побледнение кожи – повод немедленно согреться.

И крайне важно не находиться на морозе в состоянии алкогольного опьянения.

Если же человек, находящийся долгое время на улице, морозе, начинает чувствовать тревожные симптомы – онемение, снижение или полное отсутствие чувствительности кожи, медлить нельзя. Первая помощь – как можно быстрее поместить пострадавшего в теплое помещение, и обеспечить сухое согревание, скорее наложить теплоизолирующую повязку. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать теплую одежду, ткань. Дайте теплый напиток, особенно горячий сладкий чай, морс помогут согреться изнутри. Отогревать обмороженные участки тела под горячей водой, около батареи, растирать кожу снегом или спиртом, категорически запрещено.

Далее необходимо доставить пострадавшего, как можно скорее в ближайшее лечебное учреждение. Наиболее эффективную помощь удается оказать в первые сутки. Позднее обращение за медицинской помощью, особенно при тяжелом обморожении, грозит весьма опасными осложнениями.

Берегите себя — пусть мороз не станет причиной проблем, а зима приносит только хорошие впечатления.