Здоровье полости рта играет важную роль в сохранении здоровья всего организма. Наиболее распространенными в Беларуси стоматологическими заболеваниями являются кариес зубов и болезни периодонта. Заболевание чаще всего начинается в детском возрасте, неуклонно прогрессирует и со временем приводит к необратимому поражению зубов, боли и дискомфорту. Если процесс не остановить, зуб постепенно разрушается.
Основной причиной этих заболеваний является зубной налет – специфическое образование на поверхности зуба, обусловленное скоплением и ростом микроорганизмов. Налет прикреплен к поверхности зуба, его невозможно смыть водой. Бактерии зубного налета превращают сахар и остатки пищи в полости рта в кислоты, которые растворяют эмаль зубов, в результате чего образуется кариозная полость. Кроме того, выделяемые бактериями токсичные вещества вызывают воспаление десен (гингивит) и их кровоточивость. Воспалительный процесс может распространиться на челюстные кости и связку, удерживающую зубы в зубной лунке, они теряют свою устойчивость, становятся подвижными. Первичная профилактика стоматологических заболеваний основывается на сочетанном использовании следующих 3 методов: гигиена полости рта, использование фторидов, рациональное питание.
Чистить зубы надо 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером, так как во время сна защитные свойства слюны снижаются. Зубная щетка является основным инструментом для удаления отложений с поверхности зубов и десен. Предпочтение стоит отдавать зубным щеткам средней или мягкой жестокости, наиболее эффективны, так как щетинки у них более гибкие и лучше проникают в межзубные промежутки, фиссуры зубов и поддесневые участки. Дополнительные средства очищения полости рта после приема пищи также приветствуются (полоскания – водой или ополаскивателем, зубные нити, зубочистки).
Очень важно посещать стоматолога не реже 2 раз в год: врач даст рекомендации по гигиене полости рта, своевременно выявит возникшие проблемы, проведет необходимое лечение.
Одним из важных факторов сохранения здоровья зубов является правильное питание. Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, оказывает негативное влияние на стоматологическое здоровье. Количество приемов пищи не должно превышать 5 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов.
В качестве носителя добавок фторидов, рекомендуется пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище в процессе ее приготовления. Используйте фторосодержашие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль, для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).
Состояние зубов напрямую влияет на качество жизни человека. Даже если ваши зубы от природы красивы и здоровы, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый. Для того, чтобы избежать проблем с заболеванием десен или зубной болью, следует не только знать, но и привнести в свою жизнь простое правило — хотя бы раз в полгода проходить профилактический осмотр у врача — стоматолога.
Наталья Мартусевич,
врач – стоматолог (заведующий стоматологической поликлиникой)
Чистить зубы надо 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером, так как во время сна защитные свойства слюны снижаются. Зубная щетка является основным инструментом для удаления отложений с поверхности зубов и десен. Предпочтение стоит отдавать зубным щеткам средней или мягкой жестокости, наиболее эффективны, так как щетинки у них более гибкие и лучше проникают в межзубные промежутки, фиссуры зубов и поддесневые участки. Дополнительные средства очищения полости рта после приема пищи также приветствуются (полоскания – водой или ополаскивателем, зубные нити, зубочистки).
Очень важно посещать стоматолога не реже 2 раз в год: врач даст рекомендации по гигиене полости рта, своевременно выявит возникшие проблемы, проведет необходимое лечение.
Одним из важных факторов сохранения здоровья зубов является правильное питание. Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, оказывает негативное влияние на стоматологическое здоровье. Количество приемов пищи не должно превышать 5 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов.
В качестве носителя добавок фторидов, рекомендуется пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище в процессе ее приготовления. Используйте фторосодержашие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль, для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).
Состояние зубов напрямую влияет на качество жизни человека. Даже если ваши зубы от природы красивы и здоровы, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый. Для того, чтобы избежать проблем с заболеванием десен или зубной болью, следует не только знать, но и привнести в свою жизнь простое правило — хотя бы раз в полгода проходить профилактический осмотр у врача — стоматолога.
Наталья Мартусевич,
врач – стоматолог (заведующий стоматологической поликлиникой)
Одним из важных факторов сохранения здоровья зубов является правильное питание. Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, оказывает негативное влияние на стоматологическое здоровье. Количество приемов пищи не должно превышать 5 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов.
В качестве носителя добавок фторидов, рекомендуется пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище в процессе ее приготовления. Используйте фторосодержашие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль, для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).
Состояние зубов напрямую влияет на качество жизни человека. Даже если ваши зубы от природы красивы и здоровы, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый. Для того, чтобы избежать проблем с заболеванием десен или зубной болью, следует не только знать, но и привнести в свою жизнь простое правило — хотя бы раз в полгода проходить профилактический осмотр у врача — стоматолога.
Наталья Мартусевич,
врач – стоматолог (заведующий стоматологической поликлиникой)
Состояние зубов напрямую влияет на качество жизни человека. Даже если ваши зубы от природы красивы и здоровы, наступает момент, когда в стоматологической помощи нуждается каждый. Для того, чтобы избежать проблем с заболеванием десен или зубной болью, следует не только знать, но и привнести в свою жизнь простое правило — хотя бы раз в полгода проходить профилактический осмотр у врача — стоматолога.
Наталья Мартусевич,
врач – стоматолог (заведующий стоматологической поликлиникой)
Наталья Мартусевич,
врач – стоматолог (заведующий стоматологической поликлиникой)
