Табакокурение на сегодняшний день является глобальной проблемой для всего человечества, так как воздействие табачного дыма — это одна из причин смерти, болезней и инвалидности большого числа людей.
Табачный дым представляет собой опасную форму загрязнения воздуха, в котором содержится более 7 000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов. При этом табачный дым в воздухе может задерживаться в течение почти пяти часов.
Вторичный табачный дым — это дым, которым наполнен воздух в закрытых помещениях, где люди курят табачные изделия. Вторичный табачный дым является причиной тяжелых сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких, и каждый год вызывает случаи преждевременной смерти. Курение приводит к ухудшению функции органов пищеварительной системы, к образованию тромбов и повышает вероятность образования атеросклеротических бляшек, повышает вероятность раннего старения кожи, образования морщин, пигментации и других проблем с кожей.
Наиболее опасно подростковое курение. Вред никотина для растущего организма намного серьезнее, чем у взрослых. Токсины действуют на подростков сильнее и быстрее вызывают привыкание, поскольку структуры головного мозга не до конца сформированы. От курения страдают все системы органов. Подвергаются негативному воздействию процессы роста, умственное и половое развитие. Курение увеличивает риск заболевания дыхательной системы, приводит к изменению дыхательной функции легких. Дорога в большой спорт, чаще всего для этих детей будет закрыта, а иногда и дорога к выбранной профессии. Эти подростки часто имеют слабую мышечную силу, нарушенную координацию движений, точность броска. Никотин, попадая в организм во время курения, влияет на состояние сосудов, нарушается кровообращение в головном мозге. У курящего подростка ослабляется внимание, ухудшается память. Ребёнок начинает быстрее уставать на занятиях, хуже переносит школьные нагрузки.
Табак причиняет ущерб здоровью в любом виде, и безопасной дозы табака не существует.
Сегодня во всем мире курение считается антиобщественной привычкой, миллионы людей стараются придерживаться здорового образа жизни и бросают курить. В то же время, отказаться от табака может быть не просто. Прекращение курения даже в среднем и старшем возрасте дает свой положительный результат: снижается риск возникновения опухолей, связанных с курением (от 5 до 15%), а также инфарктов и инсультов.
Знайте: курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью. Сейчас становится модным быть здоровым.