Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Тема Всемирного дня без табака 2019 г.: «табак и здоровье легких».
Курение ‒ это одна из самых пагубных привычек, которая вошла в повседневную жизнь большого количества населения. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счёт никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на здоровье сердца и сосудов, лёгкие и другие органы.
Курение табака и воздействие вторичного табачного дыма повышают риск развития множества заболеваний. В частности, активное и пассивное курение сказывается на здоровье легких. Установлено, что табакокурение является ведущей причиной хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ), а также развития рака лёгких.
Хроническая обструктивная болезнь лёгких ‒ заболевание, при котором накопление гнойной слизи в лёгких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания. Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие лёгких. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности. Скорейшее прекращение курения ‒ наиболее эффективный способ замедлить развитие ХОБЛ и облегчить симптомы астмы.
Необходимо помнить, что как активное, так и пассивное курение вызывает серьёзные сердечно‒сосудистые и легочные заболевания. Табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха, он может задерживаться в воздухе в течение пяти часов, подвергая присутствующих риску развития рака лёгких, хронических респираторных заболеваний и снижения легочной функции. Отказ от курения может снизить риск заболевания раком лёгких, на долю которого приходится более двух третей случаев смерти в мире.
В результате курения будущих родителей, чаще возникает патология плода, ребенок развивается более слабым, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития лёгких. Ребёнку не хватает кислорода для нормального развития органов, тканей. У курящей матери в крови кроме необходимого ребенку кислорода имеются и вредные вещества, связанные с переработкой ее организмом продуктов распада никотина, вдыхания табачного дыма. Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей. Родители должны принимать меры по укреплению собственного здоровья и здоровья своих детей, защищая их от вреда, причиняемого табаком.
Не все могут резко взять и отказаться от курения, но можно уменьшить присутствие сигарет в своей жизни. Отказ от курения будет полезен для здоровья в любом возрасте, вне зависимости от «стажа» курения.
Самым эффективным методом бросить курить является волевое решение курильщика, его желание и стремление быть здоровым, благополучным и успешным!
Праздник 31 мая ‒ Всемирный день без табака ‒ отличный повод задуматься о вреде курения.

Татьяна Емельяненко,
фельдшер‒валеолог УЗ «Костюковичская ЦРБ»