От сердечно ‒ сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от любой другой причины смерти в мире, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца.
Несмотря на признание вредного воздействия табака на здоровье сердца и наличие мер для снижения связанной с этим заболеваемости и смертности, большое число людей недостаточно осведомлено о том, что табак является одной из ведущих причин развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ежегодно глобальная табачная эпидемия уносит жизни более 7 миллионов человек, из которых около 900 000 не являются курильщиками и умирают в результате вдыхания вторичного табачного дыма.
Употребление табака ‒ один из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов.
Курильщики чаще страдают от артериальной гипертензии. Это связано со способностью никотина повышать тонус сосудистых стенок. Влияние курения на сердце очевидно. В течение 20 минут после выкуренной сигареты повышается пульс и давление. Это является ответной реакцией на поступление дозы никотина, которую тело старается поскорее переработать и вывести. Полностью ядовитые вещества могут покинуть организм лишь через 36 часов.
Следствием курения также является повышенная свертываемость крови. Это состояние может становиться причиной образования тромбов в полости сердца и в просветах кровеносных сосудов. Отрыв тромба становится причиной таких заболеваний как инсульт, инфаркт миокарда или легкого. У курильщиков повышен уровень липидов, холестерина и беталипопротеина в крови, что способствует образованию в сосудах сердца атеросклеротических бляшек. Атеросклероз представляет собой опаснейшее заболевание и кроме инфаркта миокарда иногда может становиться причиной внезапной смерти. Вызванная атеросклерозом обструкция периферических сосудов проявляет себя перемежающейся хромотой с развитием в дальнейшем гангрены конечности. Больные с перемежающейся хромотой и продолжающие курить имеют пятилетнюю выживаемость около 40-50%, а ампутации у них производятся в 2 раза чаще.
Курение сокращает продолжительность жизни курильщиков в возрасте 35‒69 лет в среднем на 20 лет. Курильщики не только подвергают риску свою жизнь, но и жизнь окружающих (пассивное курение увеличивает риск ИБС на 25‒30%).
Все это результат негативного влияния табачного дыма, поэтому прежде чем закурить, подумайте о том, что во время курения происходит с вашими сосудами и сердцем. После каждой выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление крови, и одновременно сужаются кровеносные сосуды. Сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, частота его сокращений увеличивается до 80-90 ударов в минуту. Кроме того, содержащаяся в табачном дыму окись углерода связывается с гемоглобином, что приводит к кислородному голоданию.

Помните: курение ‒ враг сердца, а значит, враг вашего здоровья!
Пусть 31 мая станет чудесным днем, чтобы сделать хотя бы первый шаг для избавления от сигарет. Все больше людей навсегда отказываются от пагубной привычки и выбирают жизнь. Отказ от этой вредной привычки полезен в любом возрасте и при любом стаже курения.