Инфекция мочевых путей является наиболее частой среди различных видов инфекционных заболеваний. Подавляющее большинство этих заболеваний возникает у сексуально активных женщин репродуктивного возраста. В возрасте 20-50 лет инфекция мочевых путей у женщин встречается в 50 раз чаще, чем у мужчин.
Моча, являясь продуктом жизнедеятельности организма, образуется в почках. За сутки в норме образуется 1-1,5 литра мочи. Моча по мочеточникам попадает в мочевой пузырь, емкость которого составляет 200-300 миллилитров. Таким образом, в норме человек должен опорожнять свой мочевой пузырь 5-8 раз в сутки. Нормальная моча стерильна и не содержит микробов. Микробы могут попасть в мочевой пузырь (мочу) через мочеиспускательный канал, положив начало развитию острого цистита.
Каковы симптомы цистита?
Воспалительный процесс чаще всего сопровождается чувством жжения, резями, болями внизу живота, императивными позывами к мочеиспусканию. При появлении первых симптомов не рекомендуется заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу.
В основе лечения инфекции мочевых путей лежат антимикробные препараты, которые назначает врач. В некоторых случаях инфекция нижних мочевых путей (цистит) принимает хронический, рецидивирующий характер. Поэтому мне хотелось бы остановиться на рекомендациях, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать возникновения цистита:
1. Избегайте переохлаждений. В холодную погоду носите термобелье (а не мини-юбки и джинсы, открывающие поясницу), теплые носки, колготки. Не сидите на холодном, не ходите без головного убора.
2. Откажитесь от утягивающих колготок, слишком узких брюк и юбок – всего, что может привести к ухудшению кровообращения в области таза.
3. Необходимо соблюдать личную гигиену:
— Как можно чаще менять гигиенические прокладки во время менструаций;
— Гигиенические процедуры осуществлять движениями спереди назад;
— Стараться подмываться после каждого посещения туалета.
4. Пить больше жидкости ( свежевыжатых соков, минеральную негазированную
воду и т.д.).
5.Обратить внимание на хронические очаги инфекции, дисбактериоз.
6. Не сдерживать позывы на мочеиспускание, как можно чаще мочиться.
7. Мочиться перед и сразу после полового акта.
8. Как можно реже принимать пенные ванны. Пена содержит много химических
добавок, которые раздражают уретру и создают благоприятную среду для
развития инфекции.
9. Стараться вести активный образ жизни, при сидячей работе чаще делать
разминку.
10. Повышать иммунитет.

Наталья Ковалева,
врач-уролог УЗ «Костюковичская ЦРБ».